RSS订阅又一个WordPress站点
你的位置:首页 » 全部文章 » 正文

烟台市地税局福建马坑矿山救护队综合体能考核办法-福建马坑矿山救护队

选择字号: 超大 标准 发布时间:2019年02月08日 | 作者:admin | 29人浏览

福建马坑矿山救护队综合体能考核办法-福建马坑矿山救护队



福建马坑矿山救护队综合体能考核办法
一、综合体能训练考核依据
综合体能训练工作是福建马坑矿山救护队一项重要训练工作。根据《矿山救护规程》的规定,指战员必须参加日常综合体能训练工作。为了加强福建马坑矿山救护队指战员的综合体能训练与考核工作,特制定本方案,请全体指战员共同遵守并严格执行。
二、每天固定体能训练工作
1、除天气原因或因参加抢险救援工作外,应正常开展综合体能训练工作。
2、早操训练由值班副队长组织实施,当班副队长应带领队员体能训练。
3、早操由电话值班员在规定时间内吹哨或拉响警铃,听到集合响声后,指战员应迅速在值班室前集合张成楚,值班副队长或小队长负责列队点名、清点人数。
4、考虑到道路交通安全问题,正常情况下跑步项目应选择在球场上进行。
5、小队长负责训练工作记录、训练项目拍照等工作。小队应做好照片记录的存储工作。
6、爬绳照片应选择指战员爬至最高位置时,照片要添加文字说明完成情况,统计要真实有效咸殷晶,作为绩效分配的重要依据。
7、当班训练情况应及时发送到微信“马坑应急管理工作”群上进行公示,接受全体指战员监督,严禁弄虚作假。
8、全体指战员要积极参与加体能训练加作战神冉闵,树立自觉训练,清逐步根除“懒惰”、“怕动”等不正常现象的发生大唐顺宗,用制度管理管理约束周卫国萧雅,在达标项目上有较大突出表现的人员给予适当的奖励,全面推进综合体能训练常态化,标准化考核同步进行,利用绩效管理杠杆使全体指战员达标。
三、训练流程:
1、早操由电话值班员吹哨或拉响电铃一次,值班指战员须要按闻警出动的时间,紧急跑步到值班室门前集合,7:00值班副队长或小队长立即下令出操。
2、因下雨或操场大面积积水无法跑步等情况,值班副队长可以宣布不出操。
3、下午体能训练项目由当班副队长和小队长根据本小队指战员的弱项进行针对性的开展训练,可指定弱项指战员训练项目,其他人员进行其他体能项目训练,重点巩固达标项目。
四、体能训练内容:
1徒手跑步2000m(10分钟内跑完)。鞠敬伟
2爬绳:3.5米高(双腿不夹绳)。
3引体向上:正手握杠,连续8次(双手下放两臂伸直、下巴过杆、脚不着地)。
4举重:杠铃重30kg,连续举10次(双手握杆两臂伸直、下放时过下巴、两脚站直,举重时不挺腿)。
5哑铃:重8kg(二个)上、中、下各20次(双手握铃两臂伸直平举并保持两臂平衡、背要挺直,两腿挺直站立,两手下放时不得手不得交错运行)。
6负重蹲:负重为40kg的杠铃,连续蹲起15次(双手握杆两腿伸直、背挺直下放时不得手扶大腿和膝盖、屁股不得碰到脚根部,站起时两腿要挺直)。
7检力器:120s内连续拉响80次,不得中断和休息(双手握紧拉手上下碰响为一次)郑蕴侠。
8仰卧起坐:连续40次(双手交叉紧抱后脑,平躺两腿伸直、两脚并拢,头部抬起成90度状态为一次)。
9俯卧撑:连续30次(双手撑着地两手臂伸直,两肩与地板平行至尊无赖粤语,两腿伸直、身体不着地为一次)。
10室内10站组体能训练器械:选5站,每站连续完成10次为标准饿沙罗鬼,连续练5站为合格,少于5站或小项少于10次为不合格)。
晴天早操体能训练项目:1、2、3、4、5五个项目。
雨天早操体能训练项目:3、4、5、6、8、9、10七个项目。
室内体能训练项目:器械10站自行抽5站。
五、绩效评定计分标准:
1、综合体能部分占马坑救护队月绩效工资总额的20%
2、当班副队长有组织得5分、有参加5分、有记录得5分、有发送照片得5分。以上都没有扣20分。累计三次或三次以上不得参加评优、评先工作,年终列入不称职人选。
3、当班小队长和副队长弄虑作假,修改关键的训练或出勤数据、及涂改记录,造成事实不符,后果由涂改人承担。
4、当班小队长和副队长要及时将当班工作记录直接拍照发送到队微信群上,便于当班人员核对,发现有误应在上班的第一天找小队长和副队长核实修改,队部每月15日公布一次统计结果,如果有误应和小队长一起在公布之日起5天内找负责绩效分配的副队长核对修改,过期后果自负。
5、四个重要项目分值:
A跑步:跑完全程得5分、不参加扣5分、跑一半得2分、走步得0.5分数码兽次世代。
B爬绳:爬绳3.5米得5分、不参加扣5分、爬绳3米得2分、爬绳2.5米得2.5分、爬绳2米得1.5分、1.5米得1分、1米及1米以下得0.5分、0.5米不得分谷之岚。
C引体向上:双手下手握杆8次得5分、不参加扣5分、过5次得2分、过3次得1分。
D检力器:连续拉响检力器80次得5分、不参加扣5分、拉完且中途中断或休息1次得4分、拉完且中途有中断或休息2次以得3分、拉完中途有3次中断或休息得2分、其他情况不得分。
六、训练和考核分配比例
1、为了体现综合体能考核的公平公正林达华,综合体能考核项目由队长临时在现场抽签,选5个项目进行考核,不准提前设定体能考核项目。
2、训练考核原始记录严禁涂改、禁止弄虚作假。当事人涂改或弄虚作假每次处以每次5分的处罚、副小队长涂改或弄虚作假每次处以5分的处罚、小队长涂改或弄虚作假每次处以5分的处罚、副队长涂改或弄虚作假每次处以5分的处罚。
3、小队日常体能占月绩效的50%。即:参加日常早操体能训练占15%+参加下午体能训练占15%+参加周考核占10%+参加周达标考核占10%。
4、月终参加队部综合体能考核占50%耿萨。即:日常参加小队体能训练次数占15%+小队周考核达标占15%+ 月终参加队达标考核占20%。
5、副队长必须参加日常体能训练和考核管理工作占月绩效的100%,即:参加占40%+组织每周考核占20%+月终队部体能考核40%(考核项目为队员的5个项目中临时抽2个为本月考核项目,占20%)烟台市地税局。
七、警示:
1、不参加队部考核认定为自动放弃体能考核,当月体能绩效部分为零。
2、惹指战员生病或因公受伤住院的指战员应向队出示县级以上三甲医院的疾病证明书并盖有该医院的印章和住院证明等资料。病假扣除全部绩效工资。因公受伤按照劳动强度转世灭神,原则上其他工资部分全额发放,绩效部分按总额50%发放。
八、本办法自2017年10月1日起执行。
福建马坑矿业股份有限公司矿山救护队
2017年9月15日

标签:

林艾为
文章归档